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规模

配料

8 oz 未煮熟的面食(约半盒)– we use shells)
1磅碎牛肉
15盎司番茄酱罐头
4盎司奶油干酪
1杯切达干酪切碎
橄榄油,盐和胡椒粉
1个葱
2瓣大蒜
鲜姜(需要2茶匙)
1茶匙红咖喱酱
5罗勒叶
1 1/2杯鸡汤
1杯椰奶罐头
2杯白菜
1茶匙酱油
1/2茶匙香油
1包拉面(只用面条)
可选的浇头:水煮蛋,酸橙汁,香菜
椰子油(可以使用橄榄油或鳄梨油)
3磅无骨猪肩
2汤匙辣椒粉
2汤匙孜然
2汤匙盐
1汤匙牛至
32盎司鸡汤
1大汤匙椰子油(鳄梨,蔬菜或低芥酸菜子可以使用)
1个洋葱
5瓣大蒜
卡尼塔斯炸玉米饼修复素–玉米饼,科蒂亚奶酪,香菜,柠檬汁
2磅的赤褐色土豆
2个中等洋葱
5根芹菜
4瓣大蒜
2磅碎牛肉
1/2杯生腰果
6杯鸡汤
1 1/2磅扁铁牛排(牛后腹也可以)
1/2杯牛肉汤
1/4杯酱油
1/4杯红糖
1茶匙香油
4瓣大蒜
捏红辣椒片
23 大汤匙玉米淀粉
12盎司袋装冷冻西兰花
白米饭(如果您想将牛肉和西兰花加在米饭上)