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简单，一锅椰子罗勒鸡-这种超级轻松的晚餐绝对比花椰菜饭或任何谷物都好吃。美味的芳香酱浸入您所用的任何食物中，这真是太好了！ TheGarlicDiaries.com

这顿简单快捷的晚餐充满美味–完美搭配米饭（或花椰菜米饭！）

规模

配料

  • 4 鸡胸肉， 切成小块
  • 3 蒜瓣 剁碎
  • 2 青葱， 剁碎
  • 1 英寸旋钮姜， 剁碎
  • 1 酸橙， 热情
  • 1/3杯 罗勒叶 切片
  • 1 可以不加糖的椰奶 （全脂！）
  • * 1汤匙葛粉 （可涂玉米淀粉）

使用说明

  1. 在锅中，用中火加热一些鳄梨油（也可以使用橄榄油或椰子油）
  2. 变热时，加入葱，大蒜，姜，盐和胡椒粉。煮至变软
  3. 加酸橙皮煮一分钟
  4. 加入您的椰奶，罗勒和鸡肉，用盐和胡椒粉调味，然后小火煮
  5. 快煮完鸡时：在一个小碗中，将葛粉和足够的水搅拌在一起，使其流鼻涕。搅拌入慢炖的鸡肉中。这只是增加了一点点的厚度（不是太多–您仍然希望它像咖喱一样薄）。
  6. 用盐和胡椒调味，然后佐以花椰菜米饭或普通米饭！

笔记

*增稠步骤是可选的。它给酱汁增加了一点粘性，但是’s delicious without!

营养

在线查找: //www.mynext.cn/easy-one-pot-coconut-basil-chicken/