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一锅奶油玉米面

一锅奶油塔可意大利面-几乎不需要清理+简单,适合孩子的餐食+太好吃了=闪耀的周末胜利! TheGarlicDiaries.com

这种美味的不含乳制品的一锅式意大利面几乎无需清理,是一种简单的,适合孩子的餐点,非常美味。一个光辉的周末胜利!

规模

配料

  • 1 一磅短面食 我们用贝壳
  • 5 cups 鸡汤
  • 1 磅碎牛肉
  • 1 洋葱,切碎
  • 2 瓣大蒜, 剁碎
  • 1 包炸玉米饼调味料
  • 2汤匙 番茄酱
  • 1 10盎司可以温和的铁饼
  • 1/4杯 生云南11选五
  • 1 15盎司黑豆罐头, 耗尽
  • 香菜(可选馅料)

使用说明

  1. 在一个大锅中,用橄榄油中火加热牛肉末。用盐和胡椒调味
  2. 褐变时,加入洋葱和大蒜,然后炒至洋葱略微软化。添加炸玉米饼调味料并搅拌混合
  3. 为此,加入番茄酱,搅拌使其混合,然后煮几分钟
  4. 为此,添加您的鸡汤,鸡汤,意大利面,并用盐和胡椒粉调味
  5. 搅拌混合,然后小火煮,直到意大利面煮熟。偶尔搅拌。 (这花了我大约20分钟)
  6. 同时,做您的云南11选五奶油。在高功率搅拌机中,加入云南11选五+ 3/4杯水。混合30秒–1分钟或直到完全光滑。如果你不这样做’不要使用高功率的搅拌器(如vitamix或blendtec),将云南11选五煮十分钟,然后沥干水分,然后将煮沸的云南11选五+新鲜的3/4杯水加到搅拌器中,搅拌至均匀
  7. 将意大利面煮熟后,加入云南11选五奶油和沥干的黑豆。搅拌混合并调味即可! (如果可以,可以用大约1/2杯全脂牛奶,一半或一半或浓奶油代替云南11选五奶油)
  8. 顶部配香菜(可选)

营养